A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: fopen(/home/vatama/public_html/system/application/cache/ci_sessiona11e0d4f9b654f41a0bb313e02b9b06062564e6c): failed to open stream: Disk quota exceeded

Filename: drivers/Session_files_driver.php

Line Number: 156

Backtrace:

File: /home/vatama/public_html/application/core/MY_Controller.php
Line: 47
Function: library

File: /home/vatama/public_html/application/core/MY_Controller.php
Line: 10
Function: header_data

File: /home/vatama/public_html/application/controllers/Pages.php
Line: 5
Function: __construct

File: /home/vatama/public_html/index.php
Line: 292
Function: require_once

3 простых совета, которые помогут женщине принять свое тело после родов

3 простых совета, которые помогут женщине принять свое тело после родов

 

Беременность — это прекрасно. Но после родов многие женщины сталкиваются с большими проблемами. Тело женщины претерпевает сильные изменения, и не все мамочки могут свыкнуться с этой мысли. Мы решили поделиться тремя советами, которые помогут женщине предотвратить послеродовую депрессию и принять свое тело. 
 
Принимайте свое тело
 
Важно понимать, что наш организм меняется в течение всей нашей жизни. И беременность лишь является частью этого. Нужно осознавать, что лишние килограммы уходят так же, как и приходят, и не расстраиваться по этому поводу.
 
Начните постепенно двигаться
 
Длительные прогулки на свежем воздухе и физическая активность во время беременности важны как для матери, так и для здоровья будущего ребенка. Поэтому не пренебрегайте эти и чаще двигаетесь. 
 
Принимайте сильные стороны и слабости своего тела
 
Очень важно прислушиваться к своему телу. Вы должны понимать, что вашему телу понадобиться еще очень много времени, чтобы прийти в форму. Чувство постоянной усталости после родов — это естественная реакция организма. Ему нужен отдых. Поэтому не берите на себя слишком много и чаще отдыхаете.
06 Апрель, 2018 | VaTaMa | 655

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: rewind() expects parameter 1 to be resource, boolean given

Filename: drivers/Session_files_driver.php

Line Number: 188

Backtrace:

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: filesize(): stat failed for /home/vatama/public_html/system/application/cache/ci_sessiona11e0d4f9b654f41a0bb313e02b9b06062564e6c

Filename: drivers/Session_files_driver.php

Line Number: 192

Backtrace: